Sărbătorile sunt adesea asociate cu bucurie, apropiere și celebrarea legăturilor umane. Totuși, pentru un număr semnificativ de persoane, această perioadă accentuează sentimentul de singurătate. Contrastul dintre atmosfera festivă și stările emoționale trăite poate transforma finalul de an într-o etapă apăsătoare, marcată de introspecție, tristețe sau dezorientare. În psihologie, singurătatea este definită nu prin absența oamenilor, ci prin absența conexiunii emoționale…
Ce este recunoștința? Recunoștința este considerată o emoție pozitivă, o trăsătură de caracter și o atitudine care poate fi cultivată. Recunoștința contribuie la sănătatea fizică și mintală, întărește relațiile și îmbunătățește performanțele profesionale. Astfel: De ce contează recunoștința? Studiile arată că oamenii experimentează emoții pozitive (inclusiv recunoștința) de trei ori mai frecvent decât emoții negative. Recunoștința susține sănătatea mintală, fizică…
Izolarea socială și singurătatea sunt din ce în ce mai recunoscute ca probleme semnificative de sănătate publică, în special în societățile moderne, marcate de avansuri tehnologice rapide și fragmentare socială. Cercetările au arătat că aceste experiențe pot avea efecte psihologice profunde, contribuind la o gamă largă de probleme de sănătate mentală, cum ar fi depresia, anxietatea și scăderea funcționării cognitive.…
În ultimul deceniu, interesul pentru cercetarea care investighează intervențiile bazate pe mindfulness a crescut substanțial. Stresul este răspândit în societatea modernă și a devenit o problemă globală de sănătate.
Pentru a înțelege mai bine implicațiile dominanței cerebrale mixte, este important să recunoaștem că oamenii sunt capabili să folosească ambele părți ale corpului simultan și într-o manieră coordonată printr-un proces numit integrare bilaterală
Cefaleele primare sunt foarte răspândite și reprezintă o cauză majoră de dizabilitate la adulții tineri. Neurofeedback-ul este din ce în ce mai mult utilizat în tratamentul durerii cronice
Anxietatea ca termen medical și ca boală psihică a apărut în secolul al XIX-lea în psihologie și mai târziu în psihanaliza ca știință separată. Cu toate acestea, caracteristicile comportamentale și emoționale ale anxietății au fost descrise încă din perioada antică. Anxietatea este simptomul central al tulburărilor anxioase, dar provoacă sau însoțește și o varietate de simptome fizice, psihologice și comportamentale.…
Cum se obține și ce este cofeina? Cofeina este un produs care se găsește în mod natural în frunzele și semințele multor plante. De asemenea, poate fi obținut în mod artificial și este adăugat uneori în alte alimente. Cofeina este un stimulent. Care sunt senzațiile fiziologice resimțite? Cei care consumă cofeină vor experimenta o creștere a ritmului cardiac și a…
Stresul este „o stare de tensiune, încordare şi disconfort determinată de agenţi afectogeni cu semnificaţie negativă, de frustrare sau reprimarea unor stări de motivaţie, de dificultatea sau imposibilitatea rezolvării unor probleme
Furia este ca un iceberg fiind o emotie de baza in spatele careia se afla gandurile.