În ultimele două decenii, e-sporturile au evoluat dintr-o formă de divertisment digital într-un domeniu complex de performanță psihologică, comparabil cu sporturile tradiționale. Analiza literaturii de specialitate din perioada 2020–2025 evidențiază creșterea interesului științific pentru procesele afective, cognitive și motrice implicate în performanța jucătorilor, precum și pentru impactul asupra sănătății mentale și fizice. Psihologia sportului și exercițiului (SEP) oferă cadrul teoretic…
Dezvoltarea copilului este un proces complex care implică schimbări fizice, cognitive, emoționale și sociale, de la naștere până în adolescență. Aceste etape sunt esențiale pentru formarea personalității, comportamentului și bunăstării mentale ale individului. Psihologia dezvoltării oferă un cadru pentru înțelegerea tranziției graduale de la copilărie la maturitate. Acest articol explorează etapele majore ale dezvoltării copilului, teoriile fundamentale și factorii care…
Fotobiomodularea (PBM) este o tehnică terapeutică inovatoare ce utilizează lumina pentru a stimula procesele biologice din organism. Aplicată la nivelul creierului, aceasta a demonstrat potențial în ameliorarea funcțiilor cognitive, stării de spirit și calității somnului. Studiile recente sugerează că PBM poate influența pozitiv sănătatea mentală, fiind o abordare non-invazivă și promițătoare pentru diverse afecțiuni neurologice și psihologice. Mecanismele de acțiune…
Agitația reprezintă o stare de neliniște, hiperactivitate sau anxietate care poate afecta concentrarea, somnul și calitatea vieții. Aceasta poate varia de la o neliniște ușoară până la comportamente extreme, cum ar fi agresivitatea sau hiperactivitatea severă. Agitația poate apărea în diverse tulburări medicale și psihiatrice și poate fi asociată cu o gamă largă de cauze, inclusiv stresul, tulburările neurologice și…
În articolul anterior Efectul de încadrare (framing) – Neurofeedback – Iași | România s-au abordat exemple reale ale efectului de framing care ne influențează percepția și luarea deciziilor. Deși este imposibil de eliminat complet influența framingului, se pot dezvolta strategii pentru a ajuta clienții și pacienții să ia decizii mai informate: Efectul de framing reprezintă o influență cognitivă puternică, capabilă…
Deși unii indivizi pot avea o predispoziție naturală de a fi mai optimiști, cercetările sugerează că optimismul poate fi cultivat prin practici intenționale și strategii cognitive. Iată câteva strategii pentru cultivarea optimismului: Așa cum s-a menționat mai devreme, tehnicile de terapie cognitiv-comportamentală, cum ar fi reîncadrarea cognitivă, pot ajuta indivizii să reformuleze gândurile negative și să adopte o perspectivă mai…
Alegerea alimentelor și controlul greutății sunt influențate de o interacțiune complexă între factori psihologici, fiziologici și de mediu. Înțelegerea psihologiei din spatele selecției alimentare și a mecanismelor implicate în managementul greutății poate oferi informații valoroase pentru promovarea unor obiceiuri alimentare mai sănătoase și strategii eficiente de control al greutății. Acest articol explorează aspectele psihologice cheie ale alegerii alimentelor și cum…
Optimismul, adesea definit ca tendința de a aștepta rezultate pozitive sau de a privi lumea printr-o lentilă plină de speranță, a fost asociat mult timp cu o sănătate mintală mai bună. Mecanismele psihologice care stau la baza optimismului și impactul său asupra stării de bine au fost subiectul unor cercetări semnificative. Studiile sugerează că optimismul nu este doar o trăsătură…
Dezvoltarea psihologică este influențată de numeroși factori, cultura și mediul având un rol esențial în modelarea comportamentului, cognitivului și a experiențelor emoționale. Cultura și mediul furnizează contextul în care o persoană este crescută și au un impact semnificativ asupra modului în care este văzută lumea, comportamentele sociale, răspunsurile emoționale și dezvoltarea cognitivă. Acest articol explorează modul în care factorii culturali…
Părinții care suferă de depresie sunt mai predispuşi decât alții, să aibă copii depresivi. Depresia acestora este, de asemenea, asociată cu depresia copiilor lor, precum şi cu probleme în funcționarea zilnică a copiilor, sănătatea şi bunăstarea fizică, unele afecțiuni cronice ale copilăriei, probabilitatea crescută de a fi abuzat sau neglijat, gestionarea defectuoasă a afecțiunilor cronice și performanța școlară scăzută. Cercetările…