Fotobiomodularea (PBM) este o tehnică terapeutică inovatoare ce utilizează lumina pentru a stimula procesele biologice din organism. Aplicată la nivelul creierului, aceasta a demonstrat potențial în ameliorarea funcțiilor cognitive, stării de spirit și calității somnului. Studiile recente sugerează că PBM poate influența pozitiv sănătatea mentală, fiind o abordare non-invazivă și promițătoare pentru diverse afecțiuni neurologice și psihologice.

Mecanismele de acțiune ale fotobiomodulării asupra creierului

Principalele mecanisme prin care PBM influențează funcționarea cerebrală includ stimularea mitocondrială și îmbunătățirea fluxului sanguin cerebral. Lumina de tip infraroșu (NIR) este absorbită de complexul IV al citocromului c oxidază din lanțul respirator mitocondrial. Această absorbție crește producția de ATP, esențială pentru metabolismul neuronal și sinaptic. În plus, PBM favorizează eliberarea de oxid nitric, ceea ce duce la vasodilatație și îmbunătățirea perfuziei cerebrale regionale.

Studiile de imagistică funcțională, precum EEG și fMRI, au arătat că PBM poate modula activitatea electrică a creierului, crescând amplitudinea undelor asociate cu starea de veghe activă și atenția, și reducând undele caracteristice somnului profund și relaxării.

Efectele fotobiomodulării asupra stării de bine și funcției cognitive

Îmbunătățirea stării de spirit și reducerea anxietății

Aplicarea PBM la nivelul cortexului prefrontal a demonstrat efecte pozitive asupra stării de spirit și reducerii anxietății în rândul adulților sănătoși. De exemplu, un studiu a evidențiat îmbunătățiri semnificative ale performanței în sarcini ce implică atenția și reacțiile rapide, după expunerea la PBM.

Îmbunătățirea calității somnului și a funcției cognitive

PBM a fost asociată cu îmbunătățirea calității somnului și a funcției cognitive la pacienții care se confruntă cu aceste simptomatologii. Un studiu controlat randomizat a arătat că aplicarea PBM asupra cortexului prefrontal a dus la creșterea eficienței somnului și la îmbunătățirea performanței în testele de memorie de lucru.

 Reducerea simptomelor depresive

În cazul depresiei, PBM a demonstrat efecte benefice prin stimularea sinaptogenezei și neurogenezei, reducerea inflamației și îmbunătățirea funcției mitocondriale. Un studiu efectuat pe șoareci a evidențiat ameliorarea comportamentelor depresive, inhibarea neuroinflamației și rejuvenarea funcției sinaptice în hipocamp, atribuind aceste efecte activării căii de semnalizare a factorului neurotrofic derivat din creier.

PBM a fost studiată pentru tratamentul afecțiunilor neurologice și psihologice, precum Alzheimer, Parkinson și leziuni cerebrale traumatice. Rezultatele preliminare sugerează îmbunătățirea funcției cognitive și reducerea simptomelor asociate acestor condiții.

Fotobiomodularea este o metodă promițătoare pentru îmbunătățirea stării de bine și a funcțiilor cognitive. Prin stimularea activității mitocondriilor și creșterea fluxului de sânge la nivelul creierului, această terapie aduce beneficii importante în prevenirea și tratarea unor afecțiuni neurologice și psihologice.

Surse

Wang, Y., et al. (2017). Mechanism of action of PBM. Neural Regeneration Research.

Gonzalez-Lima, F., & Barrett, D. W. (2013). Transcranial infrared laser stimulation to improve cognitive performance. Journal of Neurotherapy.

Blanco, M. J., et al. (2017). Transcranial photobiomodulation enhances cognitive performance in healthy adults. Journal of Clinical Neuroscience.

Jahan, S., et al. (2018). Effects of transcranial photobiomodulation on attention in healthy adults. NeuroImage.

Semyachkina-Glushkovskaya, O., et al. (2021). The effect of photobiomodulation on the brain during wakefulness and sleep. Frontiers in Neurology.

Salehpour, F., et al. (2022). Photobiomodulation therapy in the treatment of neurological and psychological diseases. Journal of Clinical Neuroscience.