Trăim într-o epocă în care ni se spune constant să fim mai rapizi — să muncim mai mult, să alergăm după succes, să realizăm cât mai multe. Însă acest ritm amețitor vine cu un cost greu de ignorat: stres, anxietate, epuizare și o senzație continuă că nu suntem niciodată „destul”. Se întâmplă să avem convingerea că dacă ne mișcăm mai…
Sindromul vieții ocupate nu este recunoscut oficial ca tulburare, dar în ultimii ani oamenii de știință au considerat că este necesar să fii conștient de el și să lucrezi pentru a îmbunătăți această situație.