Ce este recunoștința? Recunoștința este considerată o emoție pozitivă, o trăsătură de caracter și o atitudine care poate fi cultivată. Recunoștința contribuie la sănătatea fizică și mintală, întărește relațiile și îmbunătățește performanțele profesionale. Astfel: De ce contează recunoștința? Studiile arată că oamenii experimentează emoții pozitive (inclusiv recunoștința) de trei ori mai frecvent decât emoții negative. Recunoștința susține sănătatea mintală, fizică…
Ascensiunea muncii de acasă a transformat peisajul locului de muncă modern. Accelerată de pandemia COVID-19, munca de acasă (WFH) a devenit o practică consacrată pentru mulți angajați din întreaga lume. Deși această schimbare a adus numeroase beneficii, cum ar fi flexibilitatea sporită și reducerea timpului de navetă, a adus și noi provocări, în special în ceea ce privește echilibrul dintre…
Mentalitatea benefică oferă o evoluție complementară a mentalităților fixă și de creștere, subliniind diferențele dintre învățare și leadership, precum și dintre realizare și contribuție.
„Iubirea de sine este un sentiment de autoimportanță” „Iubirea de sine este același lucru cu egoismul” „Te iubești pe tine însuți? Cu siguranță nu-ți pasă de nimeni altcineva! ” În zilele noastre este normal să auzim astfel de afirmații. Mulți dintre noi suntem convinși că a ne iubi pe noi înșine înseamnă a nu-i iubi pe ceilalți. Freud a spus…