Introducere În ultimele două decenii, smartphone-ul a devenit un element indispensabil al vieții cotidiene. El funcționează nu doar ca instrument de comunicare, ci și ca sursă principală de informație, divertisment și interacțiune socială. Totuși, această omniprezență a dispozitivelor digitale a generat un fenomen îngrijorător: dependența digitală – o formă de comportament adictiv care modifică procesele neurobiologice ale creierului și influențează…