Trăim într-o epocă în care ni se spune constant să fim mai rapizi — să muncim mai mult, să alergăm după succes, să realizăm cât mai multe. Însă acest ritm amețitor vine cu un cost greu de ignorat: stres, anxietate, epuizare și o senzație continuă că nu suntem niciodată „destul”. Se întâmplă să avem convingerea că dacă ne mișcăm mai…
Agitația reprezintă o stare de neliniște, hiperactivitate sau anxietate care poate afecta concentrarea, somnul și calitatea vieții. Aceasta poate varia de la o neliniște ușoară până la comportamente extreme, cum ar fi agresivitatea sau hiperactivitatea severă. Agitația poate apărea în diverse tulburări medicale și psihiatrice și poate fi asociată cu o gamă largă de cauze, inclusiv stresul, tulburările neurologice și…