În zilele noastre, atingerea performanțelor sportive la cel mai înalt nivel necesită nu numai pregătirea motorie, ci și luarea în considerare a antrenamentului mental.
Somnul este o funcție a creierului iar Neuroterapia, îmbunătățește reglarea acestuia. Cercetările în neuroștiințe au demonstrat că persoanele cu dificultăți și tulburări de somn, au adesea o dereglare a undelor cerebrale. Oamenii petrec o treime din viaţă dormind şi, de multe ori, visând. Ce consideră cercetătorii? Cercetătorii au considerat multă vreme că somnul şi visele au explicaţii diferite. Una dintre…