Creierul are nevoie de exerciţii şi antrenament, susţin specialiştii. Pentru aceasta, neurologii recomandă jocurile care conţin puzzle-uri, rebusuri sau întrebări din matematică menite să menţină active anumite regiuni ale creierului.
De peste 10 ani, s-a descoperit o tendință nord-europeană care este îmbrățișată ca o modalitate de a ne combate viețile din ce în ce mai ocupate și adesea stresante: niksen. Conceptul olandez este despre idea de a nu face nimic, o practica ce incurajeaza momente de inactivitate si relaxare mentala. Niksen ’’înseamnă literalmente să nu faci nimic, să fii…
Aerofobia se poate dezvolta în multe feluri