Neurofeedback-ul este tot mai prezent în discuțiile despre sănătatea mintală, performanță cognitivă și reglare emoțională. Cu toate acestea, fiind o metodă relativ nouă pentru publicul larg, este adesea înconjurată de mituri care pot crea confuzie sau așteptări nerealiste. Să clarificăm cele mai frecvente mituri despre neurofeedback, pe baza cercetărilor științifice existente. Mitul 1: „Neurofeedback-ul este o tehnică experimentală, fără bază…
În ultimii ani, locul de muncă a devenit nu doar un spațiu profesional, ci și un teren de testare psihologică intensă. După pandemie, un nou fenomen a captat atenția publicului: quiet quitting = demisia silențioasă – o renunțare tăcută, dar profundă, la implicarea emoțională și extra-contractuală în muncă. Departe de a însemna „lene” sau „neseriozitate”, acest comportament este adesea un…
În viața de zi cu zi, este inevitabil să te confrunți cu critici, indiferent de sursa acestora. Fie că provin de la șeful tău care îți sugerează să îți îmbunătățești abilitățile de comunicare, fie că un prieten face o glumă despre dezordinea din apartament, este ușor să te simți atacat personal. Totuși, criticile sunt o parte naturală a vieții, iar…
Ce reprezintă efectul Halo? Nisbett & Wilson (1997) vorbesc în studiul lor despre efectul Halo ca fiind un fenomen psihologic bine cunoscut, dar destul de neînțeles în ceea ce privește natura sa exactă. În esență, acest efect presupune că evaluarea globală a unei persoane influențează percepția trăsăturilor sale individuale. De exemplu, dacă avem o impresie favorabilă despre cineva, presupunem adesea…