Sărbătorile sunt adesea asociate cu bucurie, apropiere și celebrarea legăturilor umane. Totuși, pentru un număr semnificativ de persoane, această perioadă accentuează sentimentul de singurătate. Contrastul dintre atmosfera festivă și stările emoționale trăite poate transforma finalul de an într-o etapă apăsătoare, marcată de introspecție, tristețe sau dezorientare. În psihologie, singurătatea este definită nu prin absența oamenilor, ci prin absența conexiunii emoționale…
Sănătatea mintală a profesioniștilor din domeniul medical reprezintă una dintre cele mai sensibile probleme ale sistemelor de sănătate europene. În perioada 2024–2025, Organizația Mondială a Sănătății – Biroul Regional pentru Europa a realizat cel mai amplu sondaj de până acum privind starea psihologică a medicilor și asistentelor din UE, Islanda și. Cu peste 90 000 de răspunsuri validate, studiul oferă…
Sănătatea mintală a adolescenților a devenit în ultimele decenii una dintre cele mai discutate teme la nivel mondial. Organizația Mondială a Sănătății (WHO, 2024) atrage atenția că, pe măsură ce societățile se schimbă rapid, presiunea psihologică asupra tinerilor crește. Adolescența este o perioadă de tranziție intensă, caracterizată prin dezvoltări neurobiologice rapide, presiuni academice, schimbări sociale și căutarea unei identități personale.…
Sindromul premenstrual (SPM) este un complex de simptome somatice și psihologice recurente, care afectează semnificativ calitatea vieții femeilor aflate la vârstă fertilă. Acest articol explorează dimensiunea psihologică a SPM, oferă o înțelegere actualizată asupra cauzelor sale neurobiologice și hormonale, discută implicațiile asupra sănătății mintale și analizează posibile intervenții psihologice. Sindromul premenstrual afectează între 20% și 40% dintre femeile aflate în…
Dorul este o experiență emoțională profund umană, care apare atunci când cineva semnificativ lipsește din viața noastră. În cultura românească, conceptul de „dor” are o rezonanță aparte, fiind asociat cu afecțiune, nostalgie, dar și cu suferință. Dincolo de încărcătura sa culturală și poetică, dorul are fundamente psihologice și biologice reale, iar intensitatea acestuia poate influența atât sănătatea emoțională, cât și…
Emoțiile sunt o parte fundamentală a experienței umane. Deși adesea par spontane și greu de controlat, ele au la bază procese biologice complexe care implică interacțiunea dintre creier și corp. Înțelegerea modului în care apar emoțiile și cum ne influențează sănătatea mentală și fizică este esențială pentru o viață echilibrată și conștientă. Unde se nasc emoțiile în creier? Contrar ideii…
Depresia Depresia este o afecțiune mentală complexă ce afectează milioane de oameni la nivel global, influențând gândurile, emoțiile și comportamentele acestora. Deși simptomele sale pot fi evidente în unele cazuri, în alte situații depresia se poate manifesta prin semne subtile, care adesea sunt trecute cu vederea. Este esențial să recunoaștem aceste semne pentru a putea interveni la timp și a…
Boala Parkinson este o afecțiune neurodegenerativă cronică care afectează sistemul nervos central, provocând o scădere progresivă a funcției motorii și o serie de alte simptome. Acestea includ tremur, rigiditate musculară, bradichinezie (mișcări lente), instabilitate posturală și dificultăți în coordonarea mișcărilor (Bloem et al., 2021). Deși tratamentele tradiționale, cum ar fi medicamentele dopaminergice, sunt folosite pentru gestionarea simptomelor, există tot mai…
Călătoriile cu cei mici: provocare sau oportunitate? Pentru părinți, călătoriile alături de copii pot părea o adevărată provocare. Cei mici necesită atenție constantă, iar timpul care altfel ar fi dedicat relaxării și distracției poate fi acaparat de îngrijirea lor. În unele momente, oboseala și stresul pot deveni copleșitoare, mai ales atunci când simți nevoia urgentă de o pauză. Ne dorim…
Sosirea unui copil pe lume este un moment deosebit, plin de emoție și satisfacție pentru părinți. Cu toate acestea, perioada postpartum poate fi marcată și de provocări semnificative, atât fizice, cât și emoționale, care pot afecta sănătatea mintală a proaspetelor mame. Schimbările hormonale care au loc în timpul sarcinii și după naștere pot influența echilibrul emoțional, determinând apariția unor simptome…