Emoțiile sunt o parte fundamentală a experienței umane. Deși adesea par spontane și greu de controlat, ele au la bază procese biologice complexe care implică interacțiunea dintre creier și corp. Înțelegerea modului în care apar emoțiile și cum ne influențează sănătatea mentală și fizică este esențială pentru o viață echilibrată și conștientă. Unde se nasc emoțiile în creier? Contrar ideii…
Depresia Depresia este o afecțiune mentală complexă ce afectează milioane de oameni la nivel global, influențând gândurile, emoțiile și comportamentele acestora. Deși simptomele sale pot fi evidente în unele cazuri, în alte situații depresia se poate manifesta prin semne subtile, care adesea sunt trecute cu vederea. Este esențial să recunoaștem aceste semne pentru a putea interveni la timp și a…
Boala Parkinson este o afecțiune neurodegenerativă cronică care afectează sistemul nervos central, provocând o scădere progresivă a funcției motorii și o serie de alte simptome. Acestea includ tremur, rigiditate musculară, bradichinezie (mișcări lente), instabilitate posturală și dificultăți în coordonarea mișcărilor (Bloem et al., 2021). Deși tratamentele tradiționale, cum ar fi medicamentele dopaminergice, sunt folosite pentru gestionarea simptomelor, există tot mai…
Călătoriile cu cei mici: provocare sau oportunitate? Pentru părinți, călătoriile alături de copii pot părea o adevărată provocare. Cei mici necesită atenție constantă, iar timpul care altfel ar fi dedicat relaxării și distracției poate fi acaparat de îngrijirea lor. În unele momente, oboseala și stresul pot deveni copleșitoare, mai ales atunci când simți nevoia urgentă de o pauză. Ne dorim…
Sosirea unui copil pe lume este un moment deosebit, plin de emoție și satisfacție pentru părinți. Cu toate acestea, perioada postpartum poate fi marcată și de provocări semnificative, atât fizice, cât și emoționale, care pot afecta sănătatea mintală a proaspetelor mame. Schimbările hormonale care au loc în timpul sarcinii și după naștere pot influența echilibrul emoțional, determinând apariția unor simptome…
Procesul de îmbătrânire este un aspect inevitabil al vieții umane, care aduce cu sine o serie de schimbări psihologice și fizice. Pe măsură ce oamenii înaintează în vârstă, se confruntă cu numeroase provocări, inclusiv scăderea sănătății fizice, funcțiilor cognitive și conexiunilor sociale. Totuși, vârsta înaintată poate fi și o perioadă de dezvoltare personală, înțelepciune și reflecție. Psihologia dezvoltării vârstnicilor explorează…
Diferențele de gen și discriminarea au fost de mult timp subiecte de interes în psihologia socială, influențând atât comportamentul individual, cât și cel colectiv. Aceste fenomene modelează modul în care oamenii se percep pe sine, interacționează cu ceilalți și trec în structurile sociale. Deși egalitatea de gen a înregistrat progrese semnificative în multe părți ale lumii, disparitățile bazate pe gen…
Izolarea socială și singurătatea sunt din ce în ce mai recunoscute ca probleme semnificative de sănătate publică, în special în societățile moderne, marcate de avansuri tehnologice rapide și fragmentare socială. Cercetările au arătat că aceste experiențe pot avea efecte psihologice profunde, contribuind la o gamă largă de probleme de sănătate mentală, cum ar fi depresia, anxietatea și scăderea funcționării cognitive.…
Aspectele pozitive ale rețelelor sociale Platformele de socializare pot oferi multe beneficii pentru sănătatea mintală a adolescenților, în special în ceea ce privește sprijinul social și autoexprimarea. Pentru mulți tineri, rețelele sociale reprezintă o modalitate de a se conecta cu persoane, atât local, cât și global. Aceste conexiuni pot oferi sprijin emoțional, pot reduce sentimentele de izolare și pot favoriza…
EEG Biofeedback EEG biofeedback presupune utilizarea unor senzori plasați pe scalp pentru a monitoriza activitatea undelor cerebrale. Acești senzori detectează semnalele electrice generate de creier, care sunt apoi afișate pe un ecran pentru ca persoana să le observe. În funcție de tipul de feedback (auditiv, vizual sau tactil), pacienții învață să modifice modelele undelor cerebrale pentru a atinge stări mentale…