Singurătatea este o experiență complexă, universală, dar percepută diferit de fiecare dintre noi, în funcție de circumstanțele vieții, de istoria personală, și mai presus de toate prin prisma unicității fiecărei persoane. A trăi în durere cu un gol interior pare să ne păteze relațiile, să ne răpească vitalitatea și să ne facă inaccesibili celor la care ținem și dorim să-i prețuim.

            Chiar dacă te întâlnești cu cineva, s-ar putea să simți un sentiment de gol și de singurătate ciudată. Putem fi confuzi și supărați atunci când partenerul nostru este surd sau orb la nevoia noastră de atenție și afecțiune. Din păcate, nimic nu poate compensa această durere în această perioadă în care asociem magia împlinirii dorințelor și bucuria de a fi alături de cei dragi. Cu alte cuvinte, a fi singur poate fi un timp prețios, deoarece este o oportunitate atât de mare de auto-reflecție care poate deschide o nouă perspectivă asupra ta. 

            Iluzia de a fi online dispare inevitabil, iar singurătatea este, din păcate, dezvăluită ca o dramă personală atunci când cauți un singur contact într-o agendă de telefon sau o rețea de socializare, atunci când efectuezi un apel telefonic sau când faci o scurtă plimbare în oraș. O simplă conversație la un ceai sau o cafea sau doar o conversație pentru a face schimb de gânduri și impresii, înseamnă o relație reală.

Acceptă singurătatea ca pe o evidență că trebuie să schimbi ceva în viața ta, în relațiile tale, în felul în care percepi lucrurile sau în modul în care ești perceput. Încearcă pe cât posibil îmbunătățirea și consolidarea relațiilor actuale prin întalniri mai dese. Rețelele de socializare pot avea utilitatea lor, prin reactivarea unor relații mai vechi sau cunoașterea unor oameni noi. De asemenea, implicarea în proiecte adiționale profesiei actuale poate însemna șansa de a cunoaște oameni noi cu care ai putea avea interese, valori comune, astfel vei avea ocazia să explorezi oportunități noi de relație. Toate acestea pot fi opțiuni rezonabile extrem de avantajoase pentru starea interioară de bine și pentru a ieși din impasul în care te afli.

Sursă:

Educarecouseling.ro