O posibilă succesiune a acestor tipuri de antrenament este:

Neurofeedback ILF → Synchrony → Alpha-Theta

Scopul principal al antrenamentului Synchrony este susținerea unei mai bune coerențe și sincronizări între diferite regiuni ale creierului.

Ce efecte poate avea antrenamentul Synchrony?

Synchrony este asociat cu un efect profund de calmare și relaxare, atât la nivel mental, cât și fizic. Pentru multe persoane, acest tip de antrenament poate induce o stare de liniștire profundă și de reducere a hiperactivării.

Antrenamentul poate susține:

– reducerea tensiunii și a agitației fizice;
– instalarea unei stări profunde de calm și relaxare;
– creșterea conștientizării propriului corp și a senzațiilor interne;
– o mai bună conștientizare a propriilor gânduri, emoții și stări mentale;
– dezvoltarea capacității de autoreglare emoțională;
– susținerea rezilienței și a toleranței la stres;
– cultivarea unei stări de mindfulness și de prezență;
– dezvoltarea unei conștientizări mai clare a propriei identități și a stărilor interne;
– susținerea proceselor de autoreglare și a sentimentului de siguranță și conectare.

În contextul dificultăților de atașament și al traumelor de dezvoltare, antrenamentul poate susține procesele de autoreglare și dezvoltarea unui sentiment mai stabil de siguranță și conectare.

Pentru ce simptomatologii și obiective poate fi recomandat?

În funcție de evaluarea individuală și de obiectivele terapeutice, antrenamentul Synchrony poate fi luat în considerare în cazul următoarelor simptomatologii și obiective:

dificultăți de atașament, la copii, adolescenți sau adulți;
simptome asociate traumelor de dezvoltare și experiențelor traumatice;
simptome asociate stresului posttraumatic (PTSD);
dificultăți în sfera conștientizării de sine și a autoreglării;
anxietate, inclusiv anxietate în contexte sociale;
simptome obsesiv-compulsive;
ticuri;
agitație și hiperactivare;
dificultăți de atenție și concentrare, inclusiv în contextul ADD/ADHD;
dificultăți asociate reglării emoționale și relaționale;
simptomatologii asociate unor tulburări de personalitate de tip A;
obiectivul de creștere a capacității de focus și a vigilenței cognitive;
obiective de susținere a funcționării cognitive și de menținere a sănătății creierului pe termen lung.

În anumite contexte, antrenamentul poate fi inclus în programe orientate spre susținerea funcționării cognitive și prevenția declinului cognitiv, inclusiv în contextul înaintării în vârstă.

Un proces de antrenament progresiv

Antrenamentul cerebral se desfășoară progresiv, în funcție de nevoile și răspunsul individual al fiecărei persoane.

Într-o primă etapă, obiectivul poate fi calmarea și stabilizarea sistemului nervos, prin reducerea hiperactivării și susținerea unei stări de siguranță și autoreglare.

Pe măsură ce creierul dezvoltă o capacitate mai bună de autoreglare și stabilizare, antrenamentul poate fi orientat progresiv către funcții specifice, precum atenția, concentrarea, memoria, procesarea cognitivă, reglarea emoțională sau alte obiective individuale.

Astfel, nu urmărim să antrenăm toate funcțiile în același timp, ci construim progresiv, de la stabilizare și autoreglare către obiective cognitive și emoționale mai specifice.

Cum se desfășoară o ședință?

O ședință de Synchrony durează aproximativ 30 de minute.

În timpul antrenamentului, pacientul:

• vizionează imagini relaxante
• ascultă muzică meditativă
• primește feedback auditiv, vizual și tactil
• primește feedback în timp real, bazat pe activitatea cerebrală
  
  

Feedback-ul oferit în cele trei modalități — auditiv, vizual și tactil — permite creierului să primească informații continue despre propria activitate și să învețe, treptat, să își regleze mai eficient starea de activare.

Când se introduce antrenamentul Synchrony?

Synchrony este, de regulă, introdus după o perioadă inițială de antrenament Neurofeedback ILF. După ce creierul a fost antrenat să lucreze asupra activității diferitelor regiuni, poate fi pregătit pentru un tip de antrenament care urmărește sincronizarea activității acestora.

Această succesiune nu este obligatorie pentru fiecare persoană. Planul de antrenament este individualizat în funcție de evaluarea inițială, simptomatologie, obiectivele terapeutice și modul în care creierul răspunde la antrenament.

Este important de menționat că Synchrony nu reprezintă un tratament independent pentru o anumită tulburare și nu înlocuiește evaluarea sau tratamentul medical și psihologic de specialitate. Protocolul este ales și adaptat în funcție de particularitățile fiecărei persoane.