Undele cerebrale sunt impulsuri electrice produse de creier ca urmare a activității neuronale. S-a dovedit științific că toate frecvențele creierului ne influențează starea de spirit și la rândul lor, viața noastră. Undele cerebrale reprezintă comunicarea între neuronii din creier prin intermediul unor semnale electrice vibrante. Frecvența la care vibrează creierul nostru se schimbă de la un moment la altul. Aceste unde se schimbă în funcție de gândurile, sentimentele, acțiunile, experiențele și amintirile pe care le avem. Activarea undelor cerebrale subiacente este o serie complexă de procese, iar înțelegerea lor poate oferi claritate cu privire la accesul benefic la aceste frecvențe cerebrale.  Creierul uman rămâne un mister, chiar și pentru mulți oameni de știință. Știm foarte puține despre cum funcționează creierul, dar tot ceea ce știm până acum trebuie realizat și pus în practică.

Cum măsurăm undele cerebrale?

Undele cerebrale pot fi măsurate prin electroencefalografie (EEG), procedeu în care  electrozii sunt lipiți pe scalp, pentru a măsura ceea ce emit neuronii.  Electroencefalografia ne ajută să descoperim secretele creierului și undele cerebrale.

 Tipuri de unde cerebrale:

Sunt 5 unde pe care le creează creierul nostru: Beta, Alpha, Theta, Delta, Gamma.

1. BETA

• au o frecvență de 14-28 Hz
• caracteristică minții conștiente
• în această stare suntem concentrați și vigilenți, mintea conștientă este activă și avem multe gânduri, suntem atenți la lumea exterioară, suntem în starea de a face, de a acționa, plănuim sau organizăm cu ușurință
• starea BETA este necesară activităților zilnice, însă “a funcționa” predominant pe frecvența BETA duce la: stări de stress; anxietate; depresie; atacuri de panică.
• ALPHA

• au o frecvență cuprinsă între  7-12 Hz și sunt echivalente cu relaxarea și productivitatea
• reprezintă puntea de legătură dintre mintea conștientă și mintea subconștientă
• în această stare se obține claritatea gândurilor, o memorie puternică dar și o intuiție mai ascuțită
• pe nivelul ALPHA se fac vindecări pe corpul fizic, se elimină fobii și frici, se reduce nivelul stresului, se elimină durerea.
• este o stare de eliberare, de ușurare și de liniște.
• pe frecvența de 10 Hz cele două emisfere cerebrale, stânga și dreapta, sunt perfect armonizate sau, cu alte cuvinte, mintea s-a pus de acord cu sufletul.

• THETA
• au o frecvență mai redusă (4-7 Hz) și devin active în starea de somnolență.
• accesează mintea subconștientă și imaginația VIE
• în această stare suntem conștienți și prezenți, dar fără să avem gânduri, simțim iubire și împlinire, suntem în siguranță și avem o putere mare de manifestare
• trăirile interioare sunt foarte profunde și creativitatea este la cote maxime, fiind posibile modificări ale comportamentului, cum ar fi: dependența de tutun ori de alcool, dependența de droguri, dependența de jocuri de noroc, dependența de mâncare (reprogramarea corpului să elibereze și să nu mai acumuleze kilograme în plus).
• frecvențele cerebrale THETA se lucrează în, hipnoză, regresii, foto-reading, memorare-învățare rapidă, neurofeedback.

• DELTA

• sunt undele cu cea mai joasă frecvență (0,5 – 4 Hz) și apar in timpul somnului profund.
• apare starea de liniște și regenerare celulară profundă.
• în această stare au loc fenomene de decorporalizare, conștiința manifestându-se în alt plan și spațiu.
• această stare are o mare putere vindecătoare, de aceea, un somn de calitate și liniștitor este esențial pentru sănătatea fizică, psihică și mentală.

• GAMMA
• o frecvență foarte puternică, deoarece au capacitatea de a oscila brusc și instantaneu de la 30 la 100 Hz
• se ating stări de conștiință modificată unde predomină calmul, pacea și liniștea, dincolo de conceptele științifice.

Sursă:

Baker, A. P. et al. Fast transient networks in spontaneous human brain activity. eLife 3, e01867 (2014).

Goodman CS, Shatz CJ 1993 Developmental mechanisms that generate precise patterns of neuronal connectivity. Cell 72: Suppl 77–98.

Kutas, M., & Federmeier, K.D. (2000). Electrophysiology reveals semantic memory use in language comprehension. Trends in Cognitive Sciences, 4, 463–470.