Burnout-ul este o stare de copleșire și epuizare cognitivă și emoțională provocată de un număr foarte mare de activități. Un copil care manifestă simptomele unui burnout poate prezenta următoarele simptome:

• oboseală
• iritabilitate
• dureri de cap
• dureri de stomac
• scăderea performanțelor
• comportament atipic
• stare emoțională proastă
• refuză să se mai implice în activități care îi făceau plăcere altădată

Principalele cauze ale burnout-ului la copii:

• Programul suprasolicitat
• Reducerea timpului alocat jocului și activităților liber alese
• Stresul și presiunea academică
• Supraîncărcarea generată de părinte în vederea atingerii performanței

Înainte de a mai adăuga încă o activitate extracurriculară pe listă, părintele poate să-și pună următoarele întrebări:

1. Copilul meu are suficientă energie și pentru această activitate?
2. Cât de mult își dorește copilul meu de fapt să facă această activitate?
3. Cât de mult îmi doresc ca al meu copil să facă această activitate?
4. Cât timp îi rămâne pentru joacă?
5. Există posibilitatea ca această activitate să îi provoace copilului meu stres?

Neurofeedback-ul EEG a fost identificat ca un potențial protocol de diagnostic și tratament cu simptomele sindromului oboselii cronice.

Neurofeedback-ul poate servi ca instrument pentru ameliorarea simptomelor de epuizare ale copiilor, prin scăderea sarcinii de lucru cognitive, așa cum demonstrează modificările EEG și îmbunătățirea auto-raportată a simptomelor.

Sursă:

W. Klimesch (2000). – EEG alpha and theta oscillations reflect cognitive and memory performance: a review and analysis.

Weiskopf, P. E. (1980). – Burnout among teachers of exceptional children. Exceptional children