În lumea rapidă de astăzi, realizarea unui echilibru între viața personală și profesională reprezintă o provocare semnificativă pentru mulți indivizi. Cerințele locului de muncă modern, progresele tehnologice și așteptările atât din partea familiei, cât și din partea locului de muncă pot duce la stres, epuizare și nemulțumire generală. Teoriile și practicile psihologice pot oferi perspective valoroase cu privire la modul…