Adolescența este perioada „primelor dăți”: prima iubire, primul atașament profund, prima inimă frântă. Deși suferințele din dragoste pot părea exagerate privite din exterior, pentru adolescent ele sunt reale, intense și formative. Mai mult decât atât, aceste experiențe nu sunt doar inevitabile, ci și necesare pentru dezvoltarea emoțională sănătoasă. Prima iubire nu este „doar o joacă” Contrar percepției multor adulți, relațiile…
Sănătatea mintală a profesioniștilor din domeniul medical reprezintă una dintre cele mai sensibile probleme ale sistemelor de sănătate europene. În perioada 2024–2025, Organizația Mondială a Sănătății – Biroul Regional pentru Europa a realizat cel mai amplu sondaj de până acum privind starea psihologică a medicilor și asistentelor din UE, Islanda și. Cu peste 90 000 de răspunsuri validate, studiul oferă…
Ce este reziliența? Reziliența este definită ca capacitatea de a te adapta bine în fața adversităților, traumelor, tragediilor, amenințărilor sau surselor semnificative de stres (American Psychological Association, 2014). În cuvinte simple: Reziliența este puterea interioară care te ajută să te ridici după ce ai trecut prin ceva greu – cum ar fi pierderea unei persoane dragi, un eșec profesional sau…