Stresul și anxietatea sunt două dintre cele mai comune probleme cu care se confruntă oamenii în zilele noastre. Într-o lume în continuă schimbare, cu cerințe tot mai mari din partea societății, atât la nivel personal, cât și profesional, aceste trăiri devin tot mai frecvente și mai intense. În acest articol, vom explora ce sunt stresul și anxietatea, cum le putem…