În general un rol esențial în menținerea sănătății și nevoia creierului de a face pauze de la activități intelectuale intense o reprezintă odihna ce poate fi împărțită în mai multe tipuri: 1.Odihna fizică  Există două tipuri principale de odihnă fizică: activă și pasivă. Odihna fizică activă presupune activități cu efect de relaxare corporală precum yoga, dans, stretching, activități sportive și…