Bunăstarea este un aspect esențial al vieții umane, influențând atât sănătatea mentală, cât și pe cea fizică. Aceasta se referă la o stare de prosperitate, mulțumire și funcționare pozitivă, având atât dimensiuni subiective, cât și obiective. Capacitatea de a cultiva bunăstarea presupune eforturi intenționate de a îmbunătăți sănătatea mentală, reziliența emoțională și bunăstarea fizică. Acest articol explorează modalitățile practice de…