Autovindecarea reprezintă procesul prin care organismul se repară și se reglează singur după o leziune sau afecțiune. Aceasta este o capacitate esențială a corpului uman, care implică diverse mecanisme biologice și fiziologice ce permit organismului să se refacă în mod natural. Cercetările recente au arătat că abilitatea de autovindecare nu este influențată doar de factori biologici, dar și de starea…
Bunăstarea este un aspect esențial al vieții umane, influențând atât sănătatea mentală, cât și pe cea fizică. Aceasta se referă la o stare de prosperitate, mulțumire și funcționare pozitivă, având atât dimensiuni subiective, cât și obiective. Capacitatea de a cultiva bunăstarea presupune eforturi intenționate de a îmbunătăți sănătatea mentală, reziliența emoțională și bunăstarea fizică. Acest articol explorează modalitățile practice de…
Stresul este răspândit în societatea modernă și a devenit o problemă globală de sănătate.
Intr-o lume din ce in ce mai conectata, stresul devine o parte inevitabila a vietii noastre.