Somnul este esențial pentru menținerea unei constante emoționale optime. Atât privarea de somn, cât și restricționarea acestuia pot afecta negativ generarea, reglarea și exprimarea emoțiilor. În acest articol vom vorbi despre fazele somnului, ritmul circadian și influența acestora asupra stabilității emoționale. Mai apoi, vom analiza impactul lipsei de somn asupra funcției emoționale a creierului, în special asupra reactivității și recunoașterii…
Creierul este organul central de răspuns la stres și este vulnerabil, dar rezistent, comunicând reciproc cu restul corpului. Acest punct de vedere explică conceptele de alostază și încărcături alostatice, deoarece acestea afectează epigenetic procesele neuronale și sistemice pe parcursul vieții. Aceste concepte dezvăluie modul în care creierul și corpul se influențează reciproc în cursul tulburărilor psihice cu multimorbiditate frecventă, un…