În zilele noastre, atingerea performanțelor sportive la cel mai înalt nivel necesită nu numai pregătirea motorie, ci și luarea în considerare a antrenamentului mental.
Cum se obține și ce este cofeina? Cofeina este un produs care se găsește în mod natural în frunzele și semințele multor plante. De asemenea, poate fi obținut în mod artificial și este adăugat uneori în alte alimente. Cofeina este un stimulent. Care sunt senzațiile fiziologice resimțite? Cei care consumă cofeină vor experimenta o creștere a ritmului cardiac și a…