
Ipohondria este o tulburare de anxietate și se caracterizează prin faptul că cineva are o preocupare excesivă că va dezvolta o afecțiune medicală.
În multe cazuri, persoana în cauză nu are nici o boală, sau în cazul în care o face, îngrijorarea este considerată a fi exagerată.
Toți oamenii pot deveni îngrijorați de sănătatea lor din când în când, cu toate acestea, tulburarea de anxietate este ca o teamă aproape irațională de afecțiuni medicale. Persoanele care suferă de această afecțiune pot deveni excesiv de precaute atunci când citesc despre potențiale boli, probleme de sănătate la cei pe care îi cunosc sau la alte persoane necunoscute.
Caracteristicile ipohondriei
Ipohondria se caracterizează prin:
• teamă (de a avea sau de a face o boală gravă)
• îndoială
• îngrijorare (este bine informat/ă că va dezvolta o boală pe termen lung)
• imaginație (povestea ei/a lui este una complicată care contrazice medicii – evaluează simptomele, diagnostichează și tratează)
Astfel persoanele ipohondre evită ocazii sociale sau de altă natură pentru a se proteja de boli. Aceasta poate include refuzul de a merge la spital sau vizitarea prietenilor bolnavi.
Este important să ne amintim că anxietatea și sentimentele de stres nu vor apare neapărat din simptomele fizice ale unei boli, ci mai degrabă din frica asociată cu aceasta.
Stresul normal și tensiunile din viața de zi cu zi pot înrăutăți simptomele, persoana devenind obsedată de problemele medicale. Acest nivel ridicat de anxietate poate provoca presiuni asupra relațiilor personale apropiate sau poate avea un impact negativ asupra familiei sau a vieții profesionale.
Ca și în cazul multor probleme de sănătate mintală, cauzele exacte ale ipohondriei nu sunt cunoscute de la o persoană la alta. Uneori, un anumit eveniment poate declanșa problema, dar, în general, poate fi cauzat de stres major sau de un istoric de abuz din copilărie. Este mai probabil să se dezvolte la vârsta adultă timpurie până la mijloc, cu simptome care variază în severitate în această perioadă.
Neurofeedback-ul se recomandă pentru clienții care optează pentru o abordare sigură, de autoreglare, pentru a recalifica activitatea creierului și pentru a optimiza funcționalitatea creierului.
Apelând la ședințele de Neurofeedback, poți învăța cum să programezi creierul în a găsi metode de relaxare și autocontrol iar gândurile negative se reduc considerabil.
Add Comment