Locus al controlului este un termen psihologic, un concept care se referă la controlul asupra rezultatelor, influențând modul în care reacționăm la provocări.

Ce simțiți atunci când vă confruntați brusc cu o provocare sau un obstacol dificil? Ce gânduri vă trec prin minte?

Locus al controlului se referă la convingerea că evenimentele de viață se datorează propriilor acțiuni (interne) sau forțelor exterioare care nu pot fi controlate (externe) (Rotter, 1966), în timp ce autocontrolul se referă la „capacitatea de a trece peste impulsurile automate” (Boals et al., 2011, p. 1050), adesea pentru a atinge obiective pe termen lung.

Astfel atât locusul controlului cât și autocontrolul pentru sănătatea oamenilor sunt două trăsături de personalitate care, în mod independent, s-au dovedit a fi esențiale pentru înțelegerea sănătății și a comportamentului de sănătate al oamenilor.

Există numeroase dovezi ale unei legături între un locus de control intern mai mare și îmbunătățirea sănătății fizice, a comportamentelor de sănătate și a bunăstării psihologice

Autocontrolul, este adesea descris ca fiind capacitatea de a trece peste impulsurile automate (Boals et al., 2011), ajutând oamenii să reziste tentațiilor și să își atingă obiectivele pe termen lung.

Putem vorbi astfel de 2 tipuri de locus :

Locus intern de control caracterizat prin faptul că persoanele consideră că:

• pot influența evenimentele și rezultatele acestora prin propriile eforturi, decizii și acțiuni.
• ceea ce au realizat se datorează muncii lor asidue
• se simt responsabili pentru succesul sau eșecul eforturilor lor
• nu cred în destin și nu sunt influențați de factori externi

Locus de control extern caracterizat prin faptul că persoanele consideră că:

• forțe externe, cum ar fi soarta, norocul sau alți oameni, au o influență mai mare asupra vieții și rezultatelor lor. De multe ori au sentimentul că nu au control asupra a ceea ce li se întâmplă.
• pot avea mai mare încredere în sine, adaptare, satisfacție în viață mai mare și o reziliență crescută în fața stresului.
• nu au speranțe atunci când se confruntă cu o situație dificilă, simțind că nu pot schimba pentru că așa a fost menit să fie

Astfel toată lumea poate avea locus al controlului intern privind de exemplu cariera, dar locus al controlului extern privind relațiile personale.

Recent, a fost sugerat un impact profund al efectelor psihosociale asupra rezultatelor prin Neurofeedback. Constatările anterioare indică o asociere între locusul de control în abordarea tehnologiei și capacitatea individuală de a regla ritmul senzoriomotor (12-15 Hz) în EEG. Deoarece antecedentele locusului de control în abordarea tehnologiei diferă între bărbați și femei, s-au investigat efectele sexului participantului și al experimentatorului asupra rezultatelor formării Neurofeedback. Participanții de sex masculin, precum și participanții de sex feminin instruiți de experimentatori de sex masculin au fost capabili să își regleze SMR, în timp ce participanții de sex feminin instruiți de experimentatoare nu au fost capabili.

O corelație pozitivă puternică între rezultatele formării și locul de control în relația cu tehnologia a fost observată numai la participantele instruite de experimentatoare. Aceste rezultate sunt sugestive cu privire la impactul factorilor psihosociali – în special efectele legate de gen – asupra rezultatelor formării neurofeedback și necesitatea urgentă de a documenta acest lucru în studiile neurofeedback.

Într-un studiu care a examinat efectul rolurilor de gen asupra autoeficacității tehnologice la studenții de la psihologie, s-a observat o corelație pozitivă între masculinitate și autoeficacitatea tehnologică (Huffman et al. 2013). Într-un alt studiu, Saleem et al. (2011) au constatat că autoeficacitatea în utilizarea calculatorului diferă la studenții de sex masculin și feminin. În consecință, corelațiile dintre locusul de control în abordarea tehnologiei și capacitatea de a regla în sus SMR pot fi specifice sexului. Din păcate, studiile anterioare de neurofeedback pe această temă au examinat prea puțini participanți pentru a fi informative în această privință.

Surse Locus of control, self-control, and health outcomes Ferdi Botha, Sarah C. Dahmann

EEG Neurofeedback Is Under Strong Control of Psychosocial Factors