Stresul este predominant în societatea modernă și a devenit o problemă semnificativă de sănătate la nivel global. Cercetările sugerează că nivelurile ridicate de stres pot afecta negativ atât sănătatea fizică, cât și cea mentală și se găsesc a fi asociate cu boli autoimune, migrene, obezitate, tensiune musculară și dureri de spate, colesterol ridicat, hipertensiune și accidentul vascular cerebral (Milczarek et…
Trăim într-o epocă în care tehnologia digitală modelează profund viața noastră cotidiană, influențând modul în care gândim, învățăm, interacționăm și chiar percepem lumea. Adolescenții și tinerii adulți, în special, au crescut într-un mediu digital omniprezent, unde accesul permanent la ecrane și conținut online a devenit normal. Această transformare a stârnit un val de interes în comunitatea științifică, mai ales în…