Generația Alpha este formată din copiii născuți aproximativ între 2010 și 2025, adică exact generația aflată azi în clasele primare și gimnaziale. Ei sunt crescuți într-un mediu dominat de tehnologie: au acces la ecrane de la vârste foarte fragede, învață într-un sistem educațional tot mai competitiv și sunt expuși constant la comparații sociale prin rețelele digitale. În acest context, tot…
Apneea obstructivă în somn (AOS) este o tulburare respiratorie caracterizată prin episoade repetate de obstrucție parțială sau completă a căilor respiratorii superioare în timpul somnului. Aceste întreruperi duc la scăderi tranzitorii ale saturației de oxigen și treziri frecvente din somn, afectând calitatea acestuia. Un nou studiu publicat de American Academy of Neurology explorează modul în care această tulburare poate influența…
Sindromul impostorului, cunoscut și sub denumirile de fenomenul impostorului, sindromul fraudei sau experiența impostorului, descrie o stare psihologică în care persoane de succes, în ciuda realizărilor evidente, simt în mod persistent că nu merită succesul lor și se tem că vor fi descoperite ca fiind „impostori”. Termenul a fost introdus pentru prima dată în 1978 de către cercetătoarele Pauline Rose…
Dezvoltarea emoțională – principii de bază De la naștere până la vârsta de opt ani, copiii dezvoltă diferite înțelegeri de bază care derivă din teoria constructivistă Hyson (1994). De asemenea, bazele interesului față de dezvoltarea emoțională în copilăria timpurie sunt legate de adaptarea continuă a copilului la realitate și de modul în care acesta își eliberează frustrările într-un mediu de…
În ultimii ani, locul de muncă a devenit nu doar un spațiu profesional, ci și un teren de testare psihologică intensă. După pandemie, un nou fenomen a captat atenția publicului: quiet quitting = demisia silențioasă – o renunțare tăcută, dar profundă, la implicarea emoțională și extra-contractuală în muncă. Departe de a însemna „lene” sau „neseriozitate”, acest comportament este adesea un…
Într-o cultură care valorizează libertatea individuală, ideea că mai multe opțiuni duc automat la mai multă fericire pare de la sine înțeleasă. Dar este chiar așa? Mitul libertății prin alegeri În societățile occidentale, libertatea este adesea echivalată cu posibilitatea de a alege. De la produse alimentare la trasee profesionale, suntem încurajați să ne bucurăm de diversitate. Însă Barry Schwartz, autorul…
Stresul este predominant în societatea modernă și a devenit o problemă semnificativă de sănătate la nivel global. Cercetările sugerează că nivelurile ridicate de stres pot afecta negativ atât sănătatea fizică, cât și cea mentală și se găsesc a fi asociate cu boli autoimune, migrene, obezitate, tensiune musculară și dureri de spate, colesterol ridicat, hipertensiune și accidentul vascular cerebral (Milczarek et…
Trăim într-o epocă în care tehnologia digitală modelează profund viața noastră cotidiană, influențând modul în care gândim, învățăm, interacționăm și chiar percepem lumea. Adolescenții și tinerii adulți, în special, au crescut într-un mediu digital omniprezent, unde accesul permanent la ecrane și conținut online a devenit normal. Această transformare a stârnit un val de interes în comunitatea științifică, mai ales în…
Într-o lume grăbită, în care performanța este adesea pusă mai presus decât procesul, uităm uneori că dezvoltarea unui copil nu este o linie dreaptă, ci un drum sinuos, marcat de întrebări, haos interior, răzvrătiri și redescoperiri. Adulți fiind, suntem tentați să credem că a corecta înseamnă a educa, că a da direcții înseamnă a crește. Dar adevărul psihologic profund este…
Calitățile și caracteristicile unei relații romantice sunt determinate de anumiți factori existenți de-a lungul unei scale. Caracteristicile individuale precum personalitatea, dezvoltarea socială, credințe, valori și norme, cât și cele din proximitate, grupuri de oameni și prieteni, comportamente și atitudini, toate acestea au un efect asupra relațiilor (Eidelson & Eptein, 1982; Gholami, 2015; Metts & Cupach, 1990; Moore & Stuart, 2005;…