În ultimele decenii, smartphone-urile au devenit o componentă esențială a vieților noastre. Cu toate acestea, utilizarea excesivă a acestora poate duce la formarea unor obiceiuri dăunătoare și chiar la dependență. Dependența de smartphone-uri este o problemă reală, care afectează nu doar adulții, dar și copiii, și poate avea efecte negative asupra sănătății mentale, relațiilor sociale și productivității. Ce este dependența…